Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak

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Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak – Die ideale Zutat für deine Küche
Die Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak sind eine praktische und vielseitige Zutat, die in keiner modernen Küche fehlen sollte. Durch ihre hohe Qualität und die einfache Handhabung bieten sie dir eine schnelle Lösung für viele leckere Rezepte. Dank der praktischen Tetra Pak-Verpackung sind die Kichererbsen direkt einsatzbereit und können ohne langes Einweichen oder Kochen verwendet werden.
Vielseitige Verwendungsmöglichkeiten der Rapunzel Bio Kichererbsen
Ob in herzhaften Eintöpfen, als Basis für Hummus oder in frischen Salaten – die Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak bieten viele Anwendungsmöglichkeiten. Sie sind die perfekte Wahl für alle, die in der Küche schnell und einfach hochwertige Gerichte zubereiten möchten.
Rezeptvorschlag: Kichererbsen-Salat mit Avocado und Feta
Ein frischer und leckerer Salat, der sich perfekt als Snack oder leichtes Mittagessen eignet:
Zutaten:
- 1 Packung Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak
- 1 reife Avocado, gewürfelt
- 100 g Feta-Käse, zerbröckelt
- 1 kleine rote Zwiebel, fein gewürfelt
- 1 Handvoll frische Petersilie, gehackt
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
- Die Kichererbsen abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.
- Avocado, Feta, Zwiebel und Petersilie hinzufügen.
- Mit Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Alles gut vermengen und den Salat direkt servieren.
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Entdecke die Vielseitigkeit der Rapunzel Bio Kichererbsen im Tetra Pak und bereichere deine Küche mit dieser praktischen Zutat!


Origine: | Italie |
Dossier spécial: | BIO, vegetarisch, végétalien |
Stockage: | à conserver au frais après ouverture et à consommer rapidement |
Zutaten und Nährwerte Bio Kichererbsen
Zutaten
Kichererbsen*, Wasser, Meersalz
*aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
Energie in kJ/kcal | 501/119 |
Fett in g | 2,30 |
davon gesättigte Fettsäuren in g | 0,59 |
Kohlenhydrate in g | 13,80 |
davon Zucker in g | 0,4 |
Eiweiß in g | 7,31 |
Salz in g | 0,47 |
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